Now正念冥想app是一款冥想锻炼注意力和毅力的app，放松减压，是你的私人随身冥想室。让你工作时注意力更加集中，夜间睡眠好。

Now正念冥想，一款放松减压、宁静身心与改善失眠的冥想应用
打造专业的冥想引导课程，做你的私人随身冥想室
每天冥想10分钟，获得前所未有的宁静放松
专业老师人声引导，人人都能学会的冥想练习
告别焦虑与压力，冥想开启全新的生活方式

-----------Now用冥想改变生活---------------
--睡个好觉
有效改善失眠，提升睡眠质量。消除负能量和情绪垃圾，减少大脑中的杂念，让你轻松睡好觉。
--放松减压
释放工作和生活压力，冥想帮助卸下心灵重担，体会前所未有的放松与身心愉悦。
--情绪管理
减少焦虑等负能量的产生，提升你驾驭情绪的能力，不被不良情绪所干扰。
--高效专注
帮助改善专注度，提升工作学习效率，带来清晰的思维意识。
----------Now是你的随身冥想室--------------
随时随地练习冥想，跟着冥想音频引导词，带你远离外界喧嚣，立即拥抱轻松自在。
具有专业资质的冥想老师，结合国外权威冥想理论，为你量身打造简单易用的冥想课程。
实时监控多项练习数据，帮助你随时了解自己的练习情况，一键分享今天的练习成果。

【课程简介】

7天基础冥想--零基础冥想入门
8天禅修冥想--场景式冥想带你进入禅定状态
7天专注冥想--帮你提升聚焦和专注能力
21天进阶冥想--系统全面地认识冥想
7天舒眠冥想--获得深度放松的睡眠体验
平和心境--身心平衡下的彻底放松
身体扫描--重建我们与身体的连接
冥想纯音乐--引导你进入深度冥想状态

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