30天健身锻炼是一款家庭锻炼软件，软件里会有专业的健身教练帮你设计健身计划，让你科学的健身，增强体质，让你会有意想不到的结果。

30天健身锻炼APP

30天健身锻炼包含腹部，臀部和全身的锻炼，每种都从初级到高级分为3个等级。你能在30天健身锻炼上找到适合自己的锻炼方法。从现在开始做30天健身，30天后，你会发现你的身体状态和精神状态都发生了明显的改善。

【软件特色】

-自动记录训练进程
-每天提醒你锻炼
-生动的视频
引导
-逐渐增加锻炼强度
-30天腹部锻炼
-30天全身锻炼
-30天臀部
锻炼
-可以与朋友在社交媒体上分享

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