小伙伴们，英雄联盟的英雄熟练度系统已经开放很久很久了。你的英雄熟练度有没有已经出现了前三名呢？有很多小伙伴专注于练习某一个英雄，以方便自己上分。也有很多小伙伴不知道应该练什么英雄，今天小编就告诉你什么英雄值得一练。

三大要素

值得练的英雄也是具备条件的，并不是我随便拿一个英雄练练就可以的。而这些值得练的英雄一般都需要以下三个条件。

1.稳定，不会隔三差五被削弱。

2.在某一个阶段要有压制力，或者很难被针对。

3.不会被玩家BAN。


上单乌迪尔

大家一定会吐槽小编为什么会推荐一个万年冷板凳的的英雄。其实，乌迪尔其实是一个隐藏级的BOSS英雄，他的虎形态可以提供输出，熊形态可以提供控制，龟形态可以提升肉坦能力，凤凰形态自带日炎效果可以清兵带兵线。乌迪尔的四种形态满足了上单需要的一切要素，就连没有位移的缺点都有加速来弥补，怎么能说不强呢？

乌迪尔似乎是被拳头遗忘了，而且事实上，他也的确得不到上场机会，拳头自然也不会浪费时间去修改一个没有人用的英雄。当然，经过小编亲测，乌迪尔的确是很难被在线上针对的，就连抗压也可以应对自如。

推荐出装仍然是目前流行的上单半肉的出装，团战的时候能抗能打，切换熊形态挨个敲晕，然后切换虎形态输出就可以了。


打野伊芙琳

伊芙琳并不属于强势的打野英雄，甚至与现在流行的第一梯队打野相去甚远。但是，伊芙琳具有英雄联盟为数不多的影身被动，这让伊芙琳在我们平时缺少视野，甚至没有真眼的排位中可以大显身手。而且，新的打野道具也让伊芙琳本身的清野效率更上一层楼。GANK、饶后开团的能力在打野中也是十分出色的。

经过昙花一现的火爆，伊芙琳现在仍然很难出现在比赛场上，缺点就在于伊芙琳的爆发并不是特别高，而且，在布满视野的职业比赛中，伊芙琳也很难发挥。自然，拳头也不会在近期做更多的削弱。

推荐出装是符文回想加冰杖，之后就可以转防御装了，黏人开团好用的不要不要的。


中单卡萨丁

卡萨丁最近的一次改动那也是好多好多个月之前了，而作为增强之后仍然不火的英雄，卡萨丁也被拳头爸爸扔到脑后去了。而卡萨丁作为小编的本命英雄，觉得卡萨丁在路人局中还是很好用的。卡萨丁有很出色的补塔刀能力，撑到6级之后可以直接进行一波突然的换血，配合雷霆可以直接打出优势。

不过，卡萨丁6级之前还是比较危险的，因为6级之前卡萨丁没有位移。不过，在经常有人头爆发的路人局中，卡萨丁还是非常容易混人头的，所以也并不存在发育周期过长的问题。而卡萨丁短时间内也不会有改动了，毕竟现在拳头已经对近战的AP刺客毫无兴趣（艾克依旧在角落抱头痛哭）。

推荐出装是第一次回家爆裂魔杖加红水晶，第二次回家或第三次回家合成时光杖，然后是金身帽子等......(不要出水滴！不要出水滴！不要出水滴！)


辅助锤石

锤石这个英雄自从被做出来之后就几乎没有被加强过，但是无论是高端局还是比赛都依旧有很多的人喜欢用这个英雄，或者说喜欢队友玩他。可以说只要这个英雄的技能没有被大改，锤石永远属于辅助的第一梯队。眩晕（Q）减速（R）击飞（E）一个不少。而且还有神技灯笼，超远距离的位移，简直是无位移ADC的福音。很多时候锤石会与打野双游帮助其他线打开局面，这时他的控制加灯笼就显得更加给力。

但是他的短板也是存在的，线上没有回复技能导致他不适合与对面娜美索拉卡之流拼消耗。如果技能空了就很尴尬，所以玩锤石是很需要预判与技巧的。但是如果多玩多练，掌握这个英雄的特性与强势所在，那么你的锤石将不只是一个辅助，而会转变为一个团队的灵魂。

推荐出装是很正常的辅助出装。


AD卢锡安

卢锡安也是很久没有改动的英雄了，从出来之后的大火到一刀砍没了脚，又一刀砍没了手，卢锡安在冷板凳上沉默了好一阵子。一直到S6季前赛修改了ADC装备，更改了符文，卢锡安才渐渐火起来。 他属于伤害不俗，但是一直不温不火的类型，小编觉得拳头短时间内也不会对卢锡安有什么改动的兴趣。

有位移的ADC一直都是很难被针对的，卢锡安也是如此，灵活的位移，超高的大招伤害使得他在团战和1V1的情况下都丝毫不虚。

出装推荐是吸蓝刀加火炮、樱花刀、死亡之舞、轻灵鞋，剩下的装备可以视情况而定。