八段锦，是一个优秀的传统保健功法。它动作简单易行，功效显著。 古人把这套动作比喻为“锦”，意为动作舒展优美，如锦缎般优美、柔顺，又因为功法共为八段，每段一个动作
八段锦，是一个优秀的传统保健功法。它动作简单易行，功效显著。 古人把这套动作比喻为“锦”，意为动作舒展优美，如锦缎般优美、柔顺，又因为功法共为八段，每段一个动作，故名为“八段锦”。整套动作柔和连绵，滑利流畅；有松有紧，动静相兼；气机流畅，骨正筋柔。八段锦网收集整理八段锦的各方面文章、图片、视频、音乐等内容。免费共享给各中华爱好者。八段锦网APP支持资讯查看、视频播放、留言反馈等功能。
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