番茄盒子下载 v2.3.0.0官方版
番茄盒子
  • 大小:95.8M
  • 语言:简体中文
  • 系统:WinAll
  • 类别:信息管理
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简介

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番茄盒子是一款免费的桌面软件,它包括目标管理,番茄钟,上网控制、时间记录,总结反思等功能。

番茄盒子是一款免费的桌面软件,它包括目标管理,番茄钟,上网控制、时间记录,总结反思等功能。有时候用电脑工作一天,结束时总是不知道自己到底做了什么,每日的工作总结不知从何下手,那么您可以试试“时间记录”功能 ,它可以记录您在电脑上的所有活动,例如看了哪些网站,使用了哪些软件等等,另外,它还可以自动截屏,默认每分钟保存一次 您的桌面截屏。通过这些记录和截屏,您一定可以好好地回顾当天的工作情况,从此工作总结对于您就是小菜一碟了。

基本简介

番茄盒子是一款免费的时间管理和目标管理工具,也是个人成长必不可少的自我管理软件,本软件运用PDCA循环,通过目标管理、番茄工作法(番茄钟)、上网控制(控制上网)、时间记录与总结反思五大主要功能,提升用户的工作及学习效率,另外本软件还包括冥想、桌面整理等小工具,且时间记录中还包括定时截屏(自动截屏)等小功能。

软件特色

番茄工作法
番茄工作法是一种注意力管理方法,简短的说就是先设定一个时间(一般为25分钟,简称一个番茄钟),在这个时间内你要全神贯注于要做的事,若中间遇到其他事则记下来待稍后处理。时间到后,你才可以休息一下或处理其他事。
信息成瘾
神经科学家拉斯·波德瑞克认为,人们一次次寻求信息的刺激与一次次寻求毒品的刺激是类似的。“在毒品和电子设备上,我们的大脑面对了进化史上不曾出现的新刺激,而相较于这些新颖之物带来的冲动,我们的自控力就太弱了。”
柳比歇夫时间统计法
柳比歇夫时间管理法是昆虫学家柳比歇夫56年如一日对个人时间进行定量管理而得名的。这种方法建立在数学统计的基础之上,重点是对时间消耗的记录进行分析,使人们能正确认识自己的时间利用状况,并养成时间管理的习惯。

更新日志

1、新增了绝地求生超级助手fps排行榜功能,在硬件加加页面即可看到;
2、修复了部分用户在桌面开启游戏加加后,打开网页出现适明游戏加加模块的问题;
3、修复了部分用户开启兼容模式录像显示录制组已停止工作的问题;
4、修复了部分用户使用绝地求生超级助手在游戏中出现卡顿的问题。

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